HORAIRES
LIEUX DE COURS
Mardi 18H45 à 19H45:
AIKITAISO - Pour Tous
Salle de l'Odyssée - 1er étage
Le Bourg - Grandris
Mercredi 18H00 à 19H00:
AIKIDO - Enfants.
(à partir de 7 ans).
Dojo de l'école publique primaire
Lamure-sur-Azergues
Mercredi 19H15 à 20H30:
AIKIDO - Adultes/Ados
Dojo de l'école publique primaire
Lamure-sur-Azergues
Jeudi 18H00 à 19H00:
AIKITAISO - Pour Tous
Dojo de l'école publique primaire
Lamure-sur-Azergue
Aïkido : 130€/an.
Aïkitaïso: 130€/an.
Aïkido & Aïkitaïso: 150€/an
Inscriptions tout au long de l'année
Cours d'essai gratuit
Partenaire du dispositif "Pass Sport" ( réduction de 50€ sous conditions)
5ème dan Aïkikaï
DEJEPS
Certification Fédérale HandiAïkido & AïkiTaïso
Madeleine FERREIRA 2ème dan
Brevet Fédéral
Certification Fédérale HandiAïkido
GRANDIR EN HARMONIE
L'Aïkido favorise le développement harmonieux du corps par un travail tout en souplesse. L'apprentissage des techniques développe la concentration et l'attention, ainsi que a coordination et l'équilibre. L'enfant apprend à pratiquer dans le calme, dans le respect des autres et des règles du dojo
BIEN DANS SON CORPS, BIEN DANS SA TÊTE:
L'aïkido apprend à mieux connaître ses possibilités physiques et à se surpasser. Il apprend à mieux réagir dans les situations de stress et d'agression et développe la confiance en soi.
L'Aïkido, c'est aussi l'ouverture aux autres
L'AIKIDO ET LES ADULTES:
SE LIBERER DES TENSIONS
L'Aïkido permet de conserver la sérénité par l'évacuation du stress et des problèmes du quotidien.
Il développe l'endurance, la résistance à la fatigue, l'assurance et augmente le dynamisme.
L'AIKIDO ET LES SENIORS:
SANTE ET EQUILIBRE
La pratique de l'Aïkido permet aux seniors débutants de retrouver agilité, énergie, souplesse et équilibre.
Elle apporte plus de confiance en soi, au physique et au moral, et un nouveau rapport à son corps et aux autres.
Pratiquer l'Aïkido, c'est cultiver sa joie de vivre !
L'AIKI-TAISO:
SANTÉ ET BIEN-ÊTRE
Préparation douce basée sur les mouvements d'Aïkido et des pratiques de santé transmises notamment par Tamura senseï (1933-2010), élève du fondateur de l'Aïkido et conseiller technique national auprès de la FFAB.
Méthode complète de développement physique et mental, regroupe une grande variété d'exercices: concentration, respiration, travail sur l'énergie, assouplissement, renforcement musculaire profond, déplacements (Taï-sabaki), mouvements du corps, relâchement, relaxation.
Cette discipline s'adresse à tous sans limite d'âge: débutants (sportifs ou non), pratiquants confirmés en complément de l'Aïkido, femmes en pré ou post-natal, personnes en convalescences...
UN ART MARTIAL ACCESSIBLE POUR LES PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP
Soucieuse de favoriser le sport pour tous, le club organise un accueil pour des personnes en situation de handicap.
La pratique en inclusion permet pour les personnes en situation de handicap:
- de développer les liens sociaux.
- d'oublier ses différences.
- de se dépasser mentalement et physiquement.
- de retrouver confiance en soi
C'est aussi:
- changer notre regard sur les personnes en situation de handicap.
- favoriser une plus grande tolérance.
- être plus attentif au monde qui nous entoure.